• Post Gallery

Bien-Être Grossesse
Comment en finir avec les jambes lourdes pendant la grossesse ?


Les jambes lourdes pendant la grossesse, voilà un petit tracas dont vous vous passeriez bien ! Quels sont les réflexes à adopter pour soulager vos jambes douloureuses ? Astuces, hygiène de vie et traitement médicamenteux, sans oublier l’homéopathie et les remèdes naturels. On fait le tour des solutions pour oublier vos problèmes circulatoires pendant votre grossesse.

  • Post Gallery

Bien-Être
Les vergetures, on assume !


Tout a commencé en 2014 sur Instagram. Deux américaines lancent un hashtag qui va changer un peu le cours des choses : #LoveYourLines (Aime Tes Vergetures). Un message qui a le mérite d’être clair. Les femmes ne peuvent plus continuer à cacher ce qui fait partie de la vie de la majorité d’entre elles. Les vergetures ne font que témoigner des grands événements de leur vie, puberté et grossesse en particulier. En fait, avoir des vergetures, c’est normal ! Alors, pourquoi continuer à en faire un complexe ? On vous donne toutes les bonnes raisons d’arrêter de vous faire du mal pour rien !

  • Post Gallery

Bien-Être
Le journal de gratitude, une invitation au bonheur


Et si en instaurant une simple petite routine quotidienne vous parveniez à vous sentir chaque jour un peu plus heureuse ? Mieux dans votre vie et dans vos relations avec les autres, avec votre famille, vos enfants, vos collègues de travail ? Le journal de gratitude peut vous aider à voir la vie sous un nouveau jour et pourrait bien changer le cours de votre vie. On vous explique comment.

  • Post Gallery

Grossesse
Quand bébé se fait attendre…


Être enceinte, cela demande parfois un peu plus de temps que ce que l'on avait imaginé. Cette attente paraît toujours trop longue quand on a très envie d’être maman. Se pose alors la question de l’infertilité ou de la stérilité, des mots que vous auriez préféré ne pas entendre. Pourquoi ne parvenez-vous pas à être enceinte ? Quelles solutions peuvent vous accompagner dans cette démarche ?

  • Post Gallery

Bien-Être Grossesse
Grossesse : 8 plantes qui vous veulent du bien !


Les plantes viennent au secours des futures mamans pour soulager leurs petits maux du quotidien : nausées, jambes lourdes, insomnie… Quelles sont les plantes amies de la femme enceinte ? Comment les utiliser ? Quelles précautions prendre ? Ilado vous fait découvrir les secrets des herboristes pour une grossesse sereine.

  • Post Gallery

Bien-Être Grossesse
Nutrition et hydratation: quels besoins pendant la grossesse ?


Pendant la grossesse, bien se nourrir, bien s’hydrater est encore plus important que d’ordinaire. C’est peut-être le moment de faire le point sur vos habitudes, de les adapter pour rester en forme et permettre à bébé de bien se développer. Une alimentation équilibrée vous permettra de ne pas prendre trop de kilos et de retrouver plus rapidement votre poids initial après la grossesse.

  • Post Gallery

Bébé Bien-Être
Le massage pour bébé, un peau à peau inoubliable !


Pourquoi masser votre bébé ? Quels sont les bienfaits du massage pour votre bébé ? Comment bien masser votre bébé ? Ilado plonge avec vous au cœur du massage pour bébé, pour son plus grand bonheur, et le vôtre, bien sûr !

  • Post Gallery

Bébé Bien-Être
L’emmaillotage : un procédé miracle pour endormir bébé ?


L’emmaillotage est une pratique ancienne qui revient en force ces derniers temps. Qu’est-ce qui explique qu’une technique oubliée depuis des décennies séduise autant les parents d’aujourd’hui ? Elle ne parvient pourtant pas à faire l’unanimité. Ses détracteurs mettent en avant des risques pour l’enfant. Alors que faut-il en penser ? Ilado fait le point avec vous sur l’emmaillotage, ses avantages, ses risques et vous présente une alternative intéressante, les cocons.

  • Post Gallery

Bien-Être Grossesse
Comment communiquer avec bébé in utéro ?


La grossesse est une période extraordinaire de fusion entre la future maman et son bébé. Avant le feu d’artifice de la première rencontre, dès les premières semaines de grossesse, il est possible de commencer à communiquer avec bébé. On vous dit comment !

  • Post Gallery

Bien-Être Grossesse
Tous les bienfaits de l’allaitement, pour vous et votre bébé


Le lait maternel devrait être l’aliment exclusif des bébés jusqu’à l’âge de six mois. Il peut être prolongé bien au-delà, jusqu’à deux ans et davantage. Même une courte période d’allaitement est bénéfique au bébé, car le lait maternel a une qualité unique, qu’aucun lait infantile ne peut imiter. Riche en vitamines, sels minéraux, oligo-éléments, sucres, graisses et protéines, il contient tout ce dont bébé a besoin pour être en bonne santé et bien grandir !

  • Post Gallery

Bien-Être Grossesse
Dialoguez avec votre enfant avant sa naissance grâce à l’haptonomie


L’haptonomie, vous connaissez ? Non, c’est sans doute un peu flou. Pour rappel, il s’agit d’une technique mise au point par un médecin néerlandais, Frans Veldman, au milieu du siècle dernier. Elle apparaît en France dans les années 80. Ilado a voulu vous faire connaître cette technique géniale pour communiquer avec bébé avant sa naissance !

  • Post Gallery

Grossesse
5 idées de cadeaux pour une femme enceinte


Lorsqu’un enfant vient au monde, il reçoit généralement mille et un cadeaux. La jeune maman est quant à elle gratifiée de félicitations chaleureuses. Mais pourquoi ne pas plutôt la gâter pendant la grossesse ? Une période de profonds bouleversements qui bousculent le corps et l’âme et pendant laquelle la femme enceinte a plus que jamais besoin d’être chouchoutée. Découvrez nos idées de cadeaux qui raviront les futures mamans !