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Conseils grossesse
Les doulas : ces accompagnantes à la naissance


Qui sont les doulas ? Ni sages-femmes, ni médecins, ni psys, les doulas jouent un rôle d’accompagnement à la naissance. Quels services proposent-t-elles exactement ? Ne seraient-elles pas tout simplement les professionnelles qui manquaient jusqu’alors pour humaniser un parcours de grossesse de plus en plus médicalisé ? On vous en dit un peu plus sur ces anges-gardiens qui prennent soin de vous.

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Conseils bébé Conseils grossesse
Naissance : idées cadeaux pour gâter une jeune maman !


Quand on parle de cadeau de naissance, on pense immédiatement aux vêtements, chaussons, gigoteuses et autres jouets offerts au nouveau-né. Pourtant, il existe un autre cadeau de naissance. Celui-là n’est pas offert au bébé, mais à sa maman. Il s’agit souvent d’un bijou, offert par le papa pour remercier la femme de sa vie de lui offrir le bonheur d’être père. Jolie idée n’est-ce pas ?

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Conseils grossesse
Afrique : rites et coutumes autour de la grossesse !


Ilado vous emmène en voyage en partant à la découverte des traditions et rituels suivis par les femmes enceintes sur le continent africain. Les pratiques et les superstitions autour de la maternité sont nombreuses dans tout le continent noir et sont assez semblables dans de nombreuses ethnies. La colonisation, les progrès médicaux et les religions (islam et christianisme) les ont fait évoluer. Malgré tout, elles perdurent, même si elles sont aujourd’hui un peu plus suivies à la campagne qu’en ville.

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Conseils grossesse
Tout savoir sur la grossesse et l’accouchement en Europe


Vous pensez sans doute qu’accoucher est la chose la plus naturelle au monde. Ce n’est pourtant pas si évident que ça, si l’on en croit les pratiques actuelles de suivi de grossesse et d’accouchement en Europe. D’autres voies sont explorées aux Pays-Bas, en Allemagne, et même en France où on expérimente les maisons de naissance. On fait le point sur les différentes façons d’aborder la grossesse et l’accouchement aujourd’hui en Europe.

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Conseils beauté Conseils grossesse
5 idées originales pour des souvenirs de grossesse extraordinaires


Quoi de mieux que la photographie pour conserver vos souvenirs de grossesse ? Le classique shooting photo de grossesse se renouvelle grâce à de nouvelles sources d’inspiration venant des réseaux sociaux ou des people. Nouvelles techniques aussi, intégrant vidéo et graphisme : time lapse, belly painting et tatouage de grossesse… Ilado vous donne de nouvelles idées pour conserver tous vos souvenirs de grossesse de façon originale !

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Conseils bien-être Conseils grossesse
Comment en finir avec les jambes lourdes pendant la grossesse ?


Les jambes lourdes pendant la grossesse, voilà un petit tracas dont vous vous passeriez bien ! Quels sont les réflexes à adopter pour soulager vos jambes douloureuses ? Astuces, hygiène de vie et traitement médicamenteux, sans oublier l’homéopathie et les remèdes naturels. On fait le tour des solutions pour oublier vos problèmes circulatoires pendant votre grossesse.

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Conseils grossesse
Infertilité : quand bébé se fait attendre…


Être enceinte, cela demande parfois un peu plus de temps que ce que l'on avait imaginé. Cette attente paraît toujours trop longue quand on a très envie d’être maman. Se pose alors la question de l’infertilité ou de la stérilité, des mots que vous auriez préféré ne pas entendre. Pourquoi ne parvenez-vous pas à être enceinte ? Quelles solutions peuvent vous accompagner dans cette démarche ?

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Conseils bien-être Conseils grossesse
Grossesse : 8 plantes qui vous veulent du bien !


Les plantes viennent au secours des futures mamans pour soulager leurs petits maux du quotidien : nausées, jambes lourdes, insomnie… Quelles sont les plantes amies de la femme enceinte ? Comment les utiliser ? Quelles précautions prendre ? Ilado vous fait découvrir les secrets des herboristes pour une grossesse sereine.

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Conseils bien-être Conseils grossesse
Nutrition et hydratation: quels besoins pendant la grossesse ?


Pendant la grossesse, bien se nourrir, bien s’hydrater est encore plus important que d’ordinaire. C’est peut-être le moment de faire le point sur vos habitudes, de les adapter pour rester en forme et permettre à bébé de bien se développer. Une alimentation équilibrée vous permettra de ne pas prendre trop de kilos et de retrouver plus rapidement votre poids initial après la grossesse.

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Conseils bien-être Conseils grossesse
Comment communiquer avec bébé in utéro ?


La grossesse est une période extraordinaire de fusion entre la future maman et son bébé. Avant le feu d’artifice de la première rencontre, dès les premières semaines de grossesse, il est possible de commencer à communiquer avec bébé. On vous dit comment !

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Conseils bien-être Conseils grossesse
Tous les bienfaits de l’allaitement, pour vous et votre bébé


Le lait maternel devrait être l’aliment exclusif des bébés jusqu’à l’âge de six mois. Il peut être prolongé bien au-delà, jusqu’à deux ans et davantage. Même une courte période d’allaitement est bénéfique au bébé, car le lait maternel a une qualité unique, qu’aucun lait infantile ne peut imiter. Riche en vitamines, sels minéraux, oligo-éléments, sucres, graisses et protéines, il contient tout ce dont bébé a besoin pour être en bonne santé et bien grandir !

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Conseils bien-être Conseils grossesse
Dialoguez avec votre enfant avant sa naissance grâce à l’haptonomie


L’haptonomie, vous connaissez ? Non, c’est sans doute un peu flou. Pour rappel, il s’agit d’une technique mise au point par un médecin néerlandais, Frans Veldman, au milieu du siècle dernier. Elle apparaît en France dans les années 80. Ilado a voulu vous faire connaître cette technique géniale pour communiquer avec bébé avant sa naissance !