Des conseils et des méditations pour une grossesse sereine

Devenir maman est une expérience bouleversante, qui nous transforme physiquement et émotionnellement. C'est pourquoi j’ai créé Naissance d'une Maman, un programme audio qui vous accompagne tout au long de votre chemin de maman.

Au fil des épisodes, je partage avec vous des conseils, des outils et des méditations guidées, pour vous aider à vous sentir plus confiante et sereine, depuis votre désir de grossesse, jusqu'à votre belle rencontre avec votre bébé.

J'espère que ce programme vous fera du bien !

Prenez soin de vous,

Sandra Zeller, fondatrice de Ilado

Rejoindre notre communauté sur Instagram

  • Post Gallery
2021-05-11T00:00:00 2021-05-11T00:00:00
module-smartblog-category
Il existe de nombreuses manières de se préparer à l’accouchement : haptonomie,...

  • Post Gallery
2022-08-11T09:36:53 2022-08-11T09:36:53
module-smartblog-category
Si tu es là aujourd’hui, c’est que tu as probablement besoin de réconfort et de soutien suite...

  • Post Gallery
2022-08-11T09:36:53 2022-08-11T09:36:53
module-smartblog-category
Dans ce nouvel épisode de Naissance d'une maman, j'avais envie de partager avec toi une lecture....

  • Post Gallery
2022-08-11T09:36:53 2022-08-11T09:36:53
module-smartblog-category
Le bébé qui grandit en toi est un être conscient et sensible. Tu le construits avec ton corps,...

  • Post Gallery
2022-08-11T09:36:53 2022-08-11T09:36:53
module-smartblog-category
Depuis le début de ta grossesse, tu as peut-être pris conscience de la puissance de...

  • Post Gallery
2022-09-02T00:00:00 2022-09-02T00:00:00
module-smartblog-category
Cet épisode spécial est une conversation avec Céline, la créatrice du podcast 1,2,3...

  • Post Gallery
2022-09-02T00:00:00 2022-09-02T00:00:00
module-smartblog-category
Tu as mis au monde ton bébé. Je suis si heureuse pour toi !  Juste après l’accouchement...

  • Post Gallery
2022-03-03T00:00:00 2022-03-03T00:00:00
module-smartblog-category
Que tu aies accouché il y a 1 jour, 1 an ou même 10 ans, tu te sens peut-être parfois...