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Si tu ne l’as pas encore fait, avant de pratiquer cette méditation je t’invite à écouter l’épisode 9 pour découvrir les bienfaits, pour toi et pour ton bébé, de vous connecter pendant la grossesse et le jour de votre rencontre.

Porter la vie, c’est une expérience merveilleuse, mais aussi bouleversante, physiquement et émotionnellement. Et renforcer ton lien avec ton bébé va t’aider à donner du sens à tous ces bouleversements que tu es en train de vivre, et ça t’aidera aussi à aborder ton accouchement avec plus de confiance !

Dans cette méditation, je t'invite à te relier à ton bébé, dans un espace de calme et de paix, pour échanger un peu d’amour !
Si tu as un Bola de grossesse Ilado, tu peux le prendre près de toi pour l’utiliser pendant la méditation. Sinon, laisse toi juste guider par ma voix et la musique.
Je vous souhaite à ton bébé et toi un joli moment de partage !
Sandra Zeller 
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