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Méditation Désir d’enfant

#4 Libérer sa respiration


Si ton bébé met plus de temps que tu l’avais envisagé à pointer le bout  de son nez, l’attente joyeuse peut laisser place à l’impatience, au  stress, ou même à l’obsession.

Dans cet épisode, je te propose une méditation pour t’aider à « défocaliser » ton mental, à te libérer de ton stress, pour te remettre au point zéro, calme et centrée, mais aussi ouverte et disponible pour accueillir ton bébé !

Bonne méditation !
Sandra Zeller

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